SV – Period Cup

Bruksanvisning

Grattis till att du har bestämt dig för att prova Fair Squared Period Cups! Dessa miljövänliga menskoppar är inte bara bra för miljön, utan också för din hälsa och din budget. Här är en omfattande guide som hjälper dig att komma igång och använda Fair Squared menskoppar:

1. Vad är en Fair Squared menskopp?

Fair Squared är ett varumärke som specialiserar sig på etiska och hållbara produkter. Deras mensskydd är tillverkade av rättvist handlad naturgummilatex (FSC), är fria från skadliga kemikalier och tillverkas under rättvisa arbetsförhållanden.

2. Välj rätt storlek:

Fair Squared Period Cups finns i olika storlekar beroende på din ålder, din födelsehistoria och ditt menstruationsflöde. Det finns vanligtvis två storlekar: en för lättare perioder och en för kraftigare perioder. Du kan kontrollera storleksrekommendationerna på förpackningen eller på Fair Squareds webbplats.

3. Förberedelser:

Före den första användningen och efter varje menstruation bör du rengöra din Fair Squared Period Cup noggrant. Tvätta den helt enkelt med varmt vatten och mild tvål.

4. Insättning:

Tvätta händerna noga innan du sätter in din menskopp.

Vik koppen för att göra den mindre. Det finns olika vikmetoder, t.ex. C-vikning eller hålslagsvikning. Prova dig fram för att ta reda på vilken metod som fungerar bäst för dig. Hitta en bekväm ställning att föra in koppen i (stående, hukande, sittande etc.). För försiktigt in den vikta koppen i slidan, på samma sätt som en tampong. Se till att den är helt öppen så att den sitter säkert.

5. Borttagning:

Tvätta händerna. Hitta en bekväm ställning för att ta bort koppen. Ta försiktigt tag i koppens bas (skaftet) och kläm försiktigt för att frigöra vakuumet. Dra långsamt ut koppen och töm ut innehållet i toaletten.

Skölj koppen noggrant med varmt vatten.

6 Rengöring och skötsel:

Efter varje tömning bör du rengöra din Fair Squared Period Cup noggrant med varmt vatten och mild tvål.

I slutet av din period kan du också koka koppen i en kastrull med kokande vatten i 5 minuter.

7. Förvaring:

Förvara den rengjorda och torkade koppen på en ren och torr plats. Undvik direkt solljus.

8. Bytesintervall:

Bytesintervallerna varierar beroende på ditt menstruationsflöde. I början kan det vara bra att kontrollera var 4:e-8:e timme om koppen är full. Med tiden kommer du att utveckla en bättre känsla för detta.

9 Komfort och skötsel:

Om du upplever obehag när du använder din Fair Squared Period Cup kan det bero på att koppen inte är korrekt placerad. Öva tålmodigt tills du hittar rätt teknik för dig.

10. Hållbarhet:

Fair Squared Period Cups är ett miljövänligt alternativ eftersom de är återanvändbara. Detta minskar ditt ekologiska fotavtryck avsevärt.

11. Viktiga anmärkningar:

Om du har några hälsoproblem eller funderingar kring användningen av menskoppar, rådgör med din läkare. Att använda Fair Squared Period Cups kan vara ett hållbart och hälsosamt alternativ till konventionella menstruationsprodukter. Med lite övning kommer du snabbt att få kläm på det och dra nytta av fördelarna med denna miljövänliga lösning.