NO – Period Cup

Bruksanvisning

Gratulerer med at du har bestemt deg for å prøve Fair Squared Menskopper! Disse miljøvennlige menskoppene er ikke bare bra for miljøet, men også for helsen din og budsjettet ditt. Her er en omfattende guide som hjelper deg med å komme i gang og bruke Fair Squared Menskopper:

1. Hva er en Fair Squared-menskopp?

Fair Squared er et merke som spesialiserer seg på etiske og bærekraftige produkter. Deres menstruasjonskopper er laget av rettferdig handlet naturgummilateks (FSC), er fri for skadelige kjemikalier og er produsert under rettferdige arbeidsforhold.

2. Velg riktig størrelse:

Fair Squared Period Cups finnes i ulike størrelser, avhengig av alder, fødselshistorie og menstruasjonsflyt. Det finnes vanligvis to størrelser: én for lettere menstruasjon og én for kraftigere menstruasjon. Du kan sjekke størrelsesanbefalingene på emballasjen eller på Fair Squareds nettside.

3. Forberedelse:

Før første gangs bruk og etter hver menstruasjon bør du rengjøre Fair Squared Period Cup grundig. Vask den ganske enkelt med varmt vann og mild såpe.

4. Innføring:

Vask hendene grundig før du setter inn menskoppen.

Brett koppen for å gjøre den mindre. Det finnes ulike brettemetoder, f.eks. C-brett eller punch-down-brett. Prøv deg frem for å finne ut hvilken metode som fungerer best for deg. Finn en behagelig stilling å sette inn koppen i (stående, på huk, sittende osv.). Før den brettede koppen forsiktig inn i skjeden, på samme måte som en tampong. Sørg for at den er helt åpen for å sikre at den sitter godt.

5. Fjerning:

Vask hendene. Finn en behagelig stilling for å ta ut koppen. Ta forsiktig tak i koppens bunn (stilken) og klem forsiktig for å frigjøre vakuumet. Trekk koppen sakte ut og tøm innholdet i toalettet.

Skyll koppen grundig med varmt vann.

6 Rengjøring og stell:

Etter hver tømming bør du rengjøre Fair Squared Period Cup grundig med varmt vann og mild såpe.

På slutten av mensen kan du også koke koppen i en gryte med kokende vann i 5 minutter.

7. Oppbevaring:

Oppbevar den rengjorte og tørkede koppen på et rent og tørt sted. Unngå direkte sollys.

8. Utskiftningsintervaller:

Bytteintervallene varierer avhengig av menstruasjonsstrømmen din. Til å begynne med kan det være nyttig å sjekke hver 4-8. time for å se om koppen er full. Over tid vil du utvikle en bedre følelse for dette.

9 Komfort og pleie:

Hvis du opplever ubehag når du bruker Fair Squared Period Cup, kan det skyldes at koppen ikke er plassert riktig. Øv tålmodig til du finner den rette teknikken for deg.

10. Bærekraft:

Fair Squared Period Cups er et miljøvennlig alternativ ettersom de kan gjenbrukes. Dette reduserer det økologiske fotavtrykket ditt betydelig.

11. Viktige merknader:

Hvis du har helseproblemer eller er bekymret for bruken av menskopper, bør du rådføre deg med legen din. Å bruke Fair Squared Menskopper kan være et bærekraftig og sunt alternativ til konvensjonelle menstruasjonsprodukter. Med litt øvelse vil du raskt få taket på det og høste fordelene av denne miljøvennlige løsningen.