FR – Period Cup

Conseils d’utilisation

Félicitations pour avoir décidé d’essayer les coupes périodiques Fair Squared ! Ces coupes menstruelles écologiques ne sont pas seulement bonnes pour l’environnement, mais aussi pour ta santé et ton budget. Voici un guide complet pour t’aider à démarrer et à utiliser les coupes périodiques Fair Squared :

1. qu’est-ce qu’une coupe périodique Fair Squared ?

Fair Squared est une marque spécialisée dans les produits éthiques et durables. Leurs Period Cups sont en latex de caoutchouc naturel (FSC) issu du commerce équitable, ne contiennent pas de produits chimiques nocifs et sont fabriqués dans des conditions de travail équitables.

2. choisir la bonne taille :

Les coupes périodiques Fair Squared sont disponibles en différentes tailles, en fonction de ton âge, de ton histoire de naissance et de ton flux menstruel. En général, il y a deux tailles : une pour les jours légers et une pour les jours plus forts. Tu peux vérifier les recommandations de taille sur l’emballage ou sur le site Internet de Fair Squared.

3. préparation :

Avant la première utilisation et après chaque menstruation, tu dois nettoyer soigneusement ta coupe périodique Fair Squared. Il suffit de la laver à l’eau chaude et au savon doux.

4. l’insertion :

Lave-toi soigneusement les mains avant d’insérer ta coupe périodique.

Plie la cup pour la rendre plus petite. Il existe différentes méthodes de pliage, par exemple le pli en C ou le pli “punch-down”. Expérimente pour trouver la méthode qui te convient le mieux. Trouve une position confortable pour insérer le bonnet (debout, accroupi, assis, etc.). Introduis doucement la cup pliée dans ton vagin, comme un tampon. Assure-toi qu’elle est complètement ouverte pour garantir un bon positionnement.

5. le retrait :

Lave-toi les mains. Trouve une position confortable pour retirer la cup. Saisis délicatement le fond de la cup (la tige) et appuie légèrement pour relâcher la pression. Retire lentement la cup et vide son contenu dans les toilettes.

Rince soigneusement la cup à l’eau chaude.

6. nettoyage et entretien :

Après chaque vidange, tu dois nettoyer soigneusement ta cup Fair Squared Period à l’eau chaude et au savon doux.

À la fin de tes règles, tu peux en outre faire bouillir la cup dans une casserole d’eau bouillante pendant 5 minutes.

7) Conservation :

Conserve ta cup nettoyée et séchée dans un endroit propre et sec. Évite la lumière directe du soleil.

8. intervalles de changement :

Les intervalles de changement varient en fonction de ton flux menstruel. Au début, il peut être utile de vérifier toutes les 4 à 8 heures si la cup est pleine. Avec le temps, tu développeras une meilleure intuition.

9. confort et entretien :

Si tu ressens une gêne pendant l’utilisation de ta cup Fair Squared Period, c’est peut-être parce que la cup n’est pas correctement placée. Entraîne-toi patiemment jusqu’à ce que tu trouves la technique qui te convient.

10. durabilité :

Les coupes périodiques Fair Squared sont une option écologique, car elles sont réutilisables. Tu réduis ainsi considérablement ton empreinte écologique.

11. conseils importants :

Si tu as des problèmes de santé ou des préoccupations concernant l’utilisation des coupes menstruelles, consulte ton médecin. L’utilisation des coupes périodiques Fair Squared peut être une alternative durable et saine aux produits menstruels traditionnels. Avec un peu de pratique, tu prendras rapidement le coup de main et profiteras des avantages de cette solution écologique.