DK – Period Cup

Brugsanvisning

Tillykke med, at du har besluttet dig for at prøve Fair Squared Period Cups! Disse miljøvenlige menstruationskopper er ikke kun gode for miljøet, men også for dit helbred og dit budget. Her er en omfattende guide, der hjælper dig med at komme i gang og bruge Fair Squared Period Cups:

1. Hvad er en Fair Squared menstruationskop?

Fair Squared er et brand, der har specialiseret sig i etiske og bæredygtige produkter. Deres menstruationskopper er lavet af fairtrade naturgummilatex (FSC), er fri for skadelige kemikalier og er fremstillet under fair arbejdsforhold.

2. Vælg den rigtige størrelse:

Fair Squared Period Cups fås i forskellige størrelser afhængigt af din alder, din fødselshistorie og dit menstruationsflow. Der er normalt to størrelser: en til lettere perioder og en til kraftigere perioder. Du kan tjekke størrelsesanbefalingerne på emballagen eller på Fair Squareds hjemmeside.

3. Forberedelse:

Før første brug og efter hver menstruation bør du rengøre din Fair Squared Period Cup grundigt. Du skal blot vaske den med varmt vand og mild sæbe.

4. Indsættelse:

Vask dine hænder grundigt, før du indsætter din menstruationskop.

Fold koppen for at gøre den mindre. Der findes forskellige foldemetoder, f.eks. C-fold eller punch-down fold. Prøv dig frem for at finde ud af, hvilken metode der fungerer bedst for dig. Find en behagelig position at indsætte koppen i (stående, hugsiddende, siddende osv.). Indsæt forsigtigt den foldede kop i din vagina, ligesom en tampon. Sørg for, at den er helt åben for at sikre en god pasform.

5. Fjernelse:

Vask dine hænder. Find en behagelig position til at fjerne koppen. Tag forsigtigt fat i bunden af koppen (stilken), og klem forsigtigt for at frigøre vakuummet. Træk koppen langsomt ud, og tøm indholdet ud i toilettet.

Skyl koppen grundigt med varmt vand.

6 Rengøring og pleje:

Efter hver tømning skal du rengøre din Fair Squared Period Cup grundigt med varmt vand og mild sæbe.

I slutningen af din menstruation kan du også koge koppen i en gryde med kogende vand i 5 minutter.

7. Opbevaring:

Opbevar din rengjorte og tørrede kop på et rent og tørt sted. Undgå direkte sollys.

8. Udskiftningsintervaller:

Udskiftningsintervallerne varierer afhængigt af din menstruation. I begyndelsen kan det være nyttigt at tjekke hver 4.-8. time for at se, om koppen er fuld. Med tiden vil du udvikle en bedre fornemmelse for dette.

9 Komfort og pleje:

Hvis du oplever ubehag, når du bruger din Fair Squared Period Cup, kan det skyldes, at koppen ikke er placeret korrekt. Øv dig tålmodigt, indtil du finder den rigtige teknik for dig.

10. Bæredygtighed:

Fair Squared Period Cups er en miljøvenlig løsning, da de kan genbruges. Det reducerer dit økologiske fodaftryk betydeligt.

11. Vigtige bemærkninger:

Hvis du har helbredsproblemer eller er bekymret for brugen af menstruationskopper, skal du kontakte din læge. At bruge Fair Squared Period Cups kan være et bæredygtigt og sundt alternativ til konventionelle menstruationsprodukter. Med lidt øvelse får du hurtigt styr på det og kan høste fordelene ved denne miljøvenlige løsning.