Periodcup Guide

Herzlichen Glückwunsch zur Entscheidung, Fair Squared Period Cups auszuprobieren! Diese umweltfreundlichen Menstruationstassen sind nicht nur gut für die Umwelt, sondern auch für deine Gesundheit und dein Budget. Hier ist ein umfassender Guide, um dir beim Einstieg und der Verwendung von Fair Squared Period Cups zu helfen:

1. Was ist eine Fair Squared Period Cup?

• Fair Squared ist eine Marke, die sich auf ethische und nachhaltige Produkte spezialisiert hat. Die Period Cups sind frei von schädlichen Chemikalien und werden unter fairen Arbeitsbedingungen hergestellt.

2. Die richtige Größe wählen:

• Fair Squared Period Cups sind in verschiedenen Größen erhältlich, abhängig von deinem Alter, deiner Geburtsgeschichte und deinem Menstruationsfluss. Normalerweise gibt es zwei Größen: eine für leichtere Tage und eine für stärkere Tage. Du kannst die Größenempfehlungen auf der Verpackung oder der Fair Squared Website überprüfen.

3. Vorbereitung:

• Vor der ersten Verwendung und nach jeder Menstruation solltest du deine Fair Squared Period Cup gründlich reinigen. Wasche sie einfach mit warmem Wasser und milder Seife.

4. Das Einsetzen:

• Wasche deine Hände gründlich, bevor du deine Period Cup einsetzt.
• Falte die Cup, um sie kleiner zu machen. Es gibt verschiedene Faltmethoden, z. B. die C-Falte oder die Punch-Down-Falte. Experimentiere, um herauszufinden, welche Methode für dich am besten geeignet ist.
• Finde eine bequeme Position, um die Cup einzusetzen (stehend, hockend, sitzend, etc.).
• Führe die gefaltete Cup vorsichtig in deine Vagina ein, ähnlich wie ein Tampon. Stelle sicher, dass sie vollständig geöffnet ist, um einen sicheren Sitz zu gewährleisten.

5. Das Entfernen:

• Wasche deine Hände.
• Finde eine bequeme Position, um die Cup zu entfernen.
• Greife vorsichtig den Boden der Cup (der Stiel) und drücke leicht, um den Unterdruck zu lösen.
• Ziehe die Cup langsam heraus und leere ihren Inhalt in die Toilette.
• Spüle die Cup gründlich mit warmem Wasser aus.

6. Reinigung und Pflege:

• Nach jeder Entleerung solltest du deine Fair Squared Period Cup gründlich mit warmem Wasser und milder Seife reinigen.
• Am Ende deiner Periode kannst du die Cup zusätzlich in einem Topf mit kochendem Wasser für 5-10 Minuten sterilisieren.

7. Aufbewahrung:

• Bewahre deine gereinigte und getrocknete Cup an einem sauberen und trockenen Ort auf. Vermeide direkte Sonneneinstrahlung.

8. Wechselintervalle:

• Die Wechselintervalle variieren je nach deinem Menstruationsfluss. Anfangs kann es hilfreich sein, alle 4-8 Stunden zu überprüfen, ob die Cup voll ist. Mit der Zeit wirst du ein besseres Gespür dafür entwickeln.

9. Komfort und Pflege:

• Wenn du während der Verwendung deiner Fair Squared Period Cup Unannehmlichkeiten verspürst, könnte es daran liegen, dass die Cup nicht korrekt platziert ist. Übe geduldig, bis du die für dich richtige Technik findest.

10. Nachhaltigkeit:

• Die Fair Squared Period Cups sind eine umweltfreundliche Option, da sie wiederverwendbar sind. Dadurch reduzierst du deinen ökologischen Fußabdruck erheblich.

11. Wichtige Hinweise:

• Wenn du gesundheitliche Probleme oder Bedenken bezüglich der Verwendung von Menstruationstassen hast, konsultiere bitte deinen Arzt oder deine Ärztin.

Die Verwendung von Fair Squared Period Cups kann eine nachhaltige und gesunde Alternative zu herkömmlichen Menstruationsprodukten sein. Mit etwas Übung wirst du schnell den Dreh herausbekommen und von den Vorteilen dieser umweltfreundlichen Lösung profitieren.